皆さん、Bom dia!
学生時代などでスポーツ系の部活動をしていた人には分かるでしょう。
あの走りのメニュー前の、走り出す数分前のあの緊張感。というか、”あー始まるなぁ”という気持ち。
走り出すまでが1番嫌ですよねw
周りからは、『タクムはきついメニューとか好きやろ？』とよく言われますが、決してそんなことありませんw
どちらかと言うと嫌いですw
でも成長するためには欠かせないもの！だと思っています。
そしてこのきついメニューを終えた後のあの達成感。
堪らなく気持ちが良いものです。
この始まる前と終わった後のギャップ…
とんでもないですよね？
味わったことがある方には絶対分かると思いますw
「今日もやり切ったな！」と…
今、週2で大阪の心斎橋にあるハイアルチ施設(高地施設)でトレーニングを行っています。
毎回同じメニューをスタッフの方と一緒にやらせてもらっています。
徐々にレストの分数を減らしたりしていっています。
20秒ラン+10秒レスト 4本
2分〜3分レスト
20秒ラン+10秒レスト 4本
2分〜3分レスト
10秒スプリント+10秒レスト+10秒スプリント
たったこれだけのメニュー。たった10分ほどのメニュー。
でも始まる前のあの緊張感…堪らないです。
そして終わった後の開放感…堪らないですw
全力でやり切った感、成長してるな！って。
そんなことを思うとやめれない！
あの始まる前の感じは嫌ですけど、成長のために！
そんなお話でした。
それではこの辺りで！VAMOS!!!!!
たくむ
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