【西原拓夢選手 寄稿】走りきったよ！

皆さん、Bom dia!

先日、神戸の街中にポツンとある公園の陸上トラックで、元ユウタくんのチームメイト、いや、元チームメイトのユウタくんとランしてきました。

こんなことも書いていたので、2人でやり切れました。

1000m×6本。レスト2分。

1．03:37
2．03:37
3．03:42
4．03:32
5．04:00 (少しウォッチがバグ発生w)
6．03:41

こんなメニューをやったのですが、やっぱり2人だとやり切れますね。

トラックが大体450mだったので2周と少し。

これくらいだと走りやすい。

ラオスのチームでクーパー走(12分間走)をしたのを思い出しました。

この時も、なんやかんや僕とユウタくんが先頭を切ってたので、2人で走ってた感じ…w

しんどいことも1人より、2人の方が良いですね。

この後は存分に銭湯で汗を流してリフレッシュ。最高やん！

まぁ今回は、日本でユウタくんと会う頻度高かったなー

お世話になりました。いや、お世話してました！w

なにわともあれお互いまだまだやったりましょう！

それではこの辺りで！VAMOS!!!!!

たくむ

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